藤原です。
私はこの春からスポーツジムに通っています。
正月が明けて、風呂上がりに鏡を見た時、自分のフォルムの変化に驚いたのでした。
こんなにもか、と。
これまで週一くらいのペースで、自宅の周辺を走るよう心がけてはいたのですが、冬場は寒くてサボりがちだし、夏場は暑くてサボっていて、実質サボってました。
すると、ここ何年かで、体重とお腹まわりの増加に歯止めが効かなくなり、健康診断でもメタボっぽい数値を叩き出し始めたのでした。
原因は明白で、上記の通り運動不足と、間食のし過ぎです。
私の生計を立てる手段はデスクワークでして、平日はほとんど体を動かしません。
それに加え、疲れてくるとお菓子を食べます。
あまいお菓子です。
菓子パンも食べます。
あまい菓子パンです。
休日は休日で、パソコンに向かって文章を書いたり、だらだらしたり、ジュース片手にポテチをつまんだりします。
あまいジュースと、しょっぱいポテチです。
風呂上がりにはアイスも欠かせません。
あま……もういいですね。
それくらい、自由に飲んだり食べたりしていました。
代謝の落ちた40歳前後から、それらの不摂生が表面化してきたのです。
さて、私は人生の帰路に立ってるような気がしていました。
崩れて行く自分のフォルムを受け入れるのか、それとも痩せて抗うのか、です。
受け入れることに抵抗のあるあたり、私にもまだ、美意識が残っているのだな、という気づきがありました。
しかし、痩せて抗うと決めた所で、これまで食事制限などしたことがないし、運動もどの程度がんばればいいのかわかりません。無理してメニューを組んでも続かないし、ストレスで家族に当たり散らし、一家離散などとなっては本末転倒です。
どうしようかな、と迷っている頃に、大体2mm『迷惑』の稽古がスタートしました。
顔合わせ時の自己紹介で、太っている自己を紹介した所、出演者の一人である德岡希和さん（德ちゃん）が、「じゃあ、私が働いているスポーツジムで運動してみますか？」と、自己紹介の時にジムを紹介してくれたのでした。
この歳になって新しいことへ挑戦するというのはなかなか勇気がいるもので、最初ジムへ足を踏み入れた時、極度の緊張から始終おどおどし、インストラクターの方に自身の美意識をひけらかすという羞恥に耐えられず、德ちゃんの紹介じゃなかったらもう逃げてました。
下見 → 契約 → メニューの作成、という段階を経て、今は週二で、どうにかこうにかトレーニングに励んでいます。
通勤で自転車を漕いでいるため、下半身の筋肉量は平均的なのですが、上半身が平均以下のようで、腹筋をはじめ、腕、胸、肩甲骨あたりの筋肉を鍛えるマシーンをガッチャンガッチャンやっています。
というわけで、いつまで継続できるかわかりませんが、フォルムの変化を受け入れず、抗っている所です。
私も出演者として名を連ねているため、本番では引き締まった体をお客様に披露できることでしょう。
何が言いたいのかというと、ホリデイスポーツクラブをよろしくお願いします。
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飯野智子演劇生活30周年記念公演
大体2mm『迷惑』
作：藤原達郎 演出：藤本瑞樹
日程：6月29日（土）14：00／18：00★パーティー回
30日（日）14：00
会場：Ｊ:ＣＯＭ北九州芸術劇場 小劇場
詳細はこちら
https://about2mm.com/meiwaku/
クラウドファンディングも実施中です。
https://motion-gallery.net/projects/about2mm